新型コロナウイルス、罹患され亡くなった方々に哀悼の意を表するとともに、入院されている方々には頑張って頂きたいと思います。
そして、新型コロナウイルスの猛威が、徐々に私達の足下に迫って来ているような感じです。
情報の収集は大事ですが、大量の情報が入って来るため、心が押しつぶされそうになります。
情報の収集は大事ですが、大量の情報が入って来るため、心が押しつぶされそうになります。
「その情報に押しつぶされない」ように
「心に歌を」「心に音楽を」持ちましょう。
「心に歌を」「心に音楽を」持ちましょう。
心の中で歌を歌って見て下さい。
例えば
♪ 星よりひそかに〜 雨よりやさしく〜 (いつでも夢を)
♪ 見上げてごらん夜の星を〜
♪ あれから僕たちは 何かを信じてこれたかな〜 (夜空ノムコウ)
♪ 星よりひそかに〜 雨よりやさしく〜 (いつでも夢を)
♪ 見上げてごらん夜の星を〜
♪ あれから僕たちは 何かを信じてこれたかな〜 (夜空ノムコウ)
その他、好きな歌などを。
心が徐々に軽く、明るくなり、温かさを取り戻し、落ち着いてきます。
NPO法人 日本ナラティブ音楽療法協会